生命力を復活させる

時々よく自分の生命力が感じられなくなる。そうなると1日中寝たきりの老人のようになり食べる気力もなく、何もする気が起きなくなってしまう。
そうなる前に何か手を打てばよいのだけど、そうなるまでなかなか気づかないのは、外にばかり気をとられているからだろうと思う。

いつも脱出方法を考えるけど、カードなどで現状を認識したり客観的に状況を把握するということは無駄だなとつくづく思う。
さんざんやって見たけれど、私の場合はむしろ無気力を悪化させてしまうだけだと解った。

まず、記憶をつてにひとつひとつ昔自分が好きだったものを思い出し、まず何に心が反応するか見守る。
そうすると、たいてい昔の音楽に行き着き、聴こうと思いやっと起き上がることができるようになるのだけど、要するに主観を復活させることなんだな、と思った。

主観の世界に浸ることで内的な世界を取り戻し、少し元気になる。
そうするとまず食欲が沸いてくるし、食べると身体も元気になってくる。

スピリチュアルの法則がどうだとかもちろん大切だけど、根本はまず自分の内的宇宙をしっかり確立しないと自立なんてできないよ、とつくづく思う。

仕事仕事と追われて抜け殻のようになる人がいるけれど（私しかり）、まずは自己管理をしっかりしようと思う。